Rechercher

🗝 DĂ©veloppement personnel ; outils

DerniÚre mise à jour : 22 févr.


🗝 Outil de rĂ©flexions personnelles - RĂ©trospective de l'annĂ©e passĂ©e -


Un instant de paix Ă  s’offrir sans modĂ©ration!


Prendre le temps de s’isoler avec soi-mĂȘme & laisser Ă©merger ce qui vient.


Reformuler ce que nous avons vĂ©cu, ressentie. C’est une maniĂšre de le digĂ©rer, de se rĂ©approprier sa vie en prenant de la hauteur.


Marquer les Ă©tapes. On s’écrit, on peut se relire, et voir son avancĂ©.


Ce genre d’exercice permet de;


  • Mieux gĂ©rer ses Ă©motions.

  • Soutenir son organisme

  • Atteindre ses objectifs plus rapidement.



+ Retrouvez d’autres astuces en dĂ©veloppement personnel lors des consultations au cabinet & en ligne.









4 vues0 commentaire