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😰 Crise d'angoisse & stress. Quels impacts sur notre organisme ?

Quelles solutions naturelles ?

Le stress chronique est impliqué dans l’apparition de 75 % à 90 % de toutes les pathologies !


À cet instant présent, j’espère ne pas vous créer d’angoisse mais plutôt, un élément déclencheur pour que vous appreniez à gérer vos émotions car c’est primordial pour votre santé !


Alors, si tel est le cas, je vous conseille de faire ce petit exercice (mais pas moins efficace) de respiration profonde ! 👇

Félicitation, vous venez de commencer à contrôler vos émotions, en massant votre diaphragme. (La respiration : une des méthodes naturelles appliquées en naturopathie)


Les sources d’angoisses & de stress sont nombreuses dans nos vies quotidiennes.

Pour certains, elles sont même le lot du quotidien... Et ça ne devrait pas être le cas, parce qu'elles ont un réel impact sur votre santé, votre immunité & votre longévité.


Mais y a-t-il une différence entre du stress & une autre émotion vive ?


Profonde tristesse , explosion de colère…


Non, il n’y a pas de différence.

Les émotions vives provoquent les mêmes effets que le stress.

Elle constitue d’ailleurs un véritable stress pour l’organisme.


La Naturopathie Hygionomiste®, s'appuie sur les données scientifiquement prouvées...



Les réactions de notre organisme, face aux émotions vives :

  • forte production d’adrénaline

  • accélération du rythme cardiaque

  • accélération du rythme respiratoire

  • augmentation de la tension artérielle

  • augmentation de la transpiration

  • baisse du système immunitaire

  • diminution des capacités digestives

  • inhibassions du travail des organes émonctoires

  • augmentation de tension musculaire (ce qui rend difficile la relaxation)

  • inhibe les réactions physiologiques protectrice de l’organisme (inflammation...)

  • mauvaise absorption des vitamines

  • déstockage excessif des minéraux et des oligo-éléments

À terme, les émotions fortes, non maîtrisées peuvent engendrer :

  • trouble du sommeil

  • tension musculaire

  • trouble & compulsions alimentaires

  • crise d’angoisse

  • perte de vitalité

  • émotions vacillantes

  • tristesse

  • trouble de la mémoire/concentration

  • baisse de libido

  • comportement addictif (Alcool, drogue, médicaments…)

  • céphalée

  • tremblement

  • vertige

  • désordre digestif (gastrite, diarrhée,…)

  • frilosité inhabituel excessive

  • douleur lombaire et cervicale

  • trouble cutané

Plusieurs activités physiologiques de votre organisme peuvent être perturbées, ce qui engendre l’apparition de ces divers maux puis des pathologies digestives, des cancers…


Alors, comment gérer ses émotions ?

L’équilibre émotionnel s’acquiert au fur et à mesure que nous prenons de l’âge.

Nous sommes en constante évolution. Nous apprenons de nos expériences & de nous-même.


Il est donc possible d'acquérir un meilleur contrôle de ses émotions en étant motivé à pratiquer l'Hygionomie®, qui est une hygiène de vie correspondant aux besoins physiologiques & psychologiques de l'être Humain. (fondée sur les connaissances scientifiques)


Grâce aux connaissances sur les facteurs naturels de santé, propres à l'être Humain, que je vous transmets lors de consultations vous pouvez :



"Atteindre un équilibre émotionnel.

Vous aurait alors fait, un grand pas dans la gestion de votre santé

en évitant une acidose, précurseur de nombreux symptômes !"